Comunicarea cu sotul tau este o lupta continua? Te simti adesea nevazut, neauzit, neimportant? Daca raspunsul la oricare dintre aceste intrebari este da, poate fi necesar sa solicitati ajutor. Distanta emotionala este toxica pentru relatii. Intimitatea emotionala este baza unei relatii grozave. Puteti invata cum sa construiti intimitate emotionala cu partenerul.
Ce este intimitatea emotionala?
Intimitatea emotionala nu are legatura cu intimitatea sexuala xxx ca atunci cand faci sex porno ca in filmexxx. Cand va conectati profund cu partenerul dvs. exprimandu-va sentimentele si impartasindu-va vulnerabilitatile, va confruntati cu intimitate emotionala. Impartasirea gandurilor si emotiilor cele mai profunde cu partenerul tau este, pentru multe cupluri, unul dintre cele mai rasplatitoare aspecte ale relatiei lor.
Intimitatea emotionala favorizeaza increderea si un sentiment profund de securitate in relatia ta. A avea intimitate emotionala inseamna ca te vei simti aproape de partenerul tau si foarte conectat emotional. Intr-o casatorie cu intimitate emotionala, puteti sa va lasati ego-ul la o parte si sa impartasiti sotului vostru temerile, sperantele si visele. Cand tu si partenerul dvs. sunteti intimi emotional, relatia voastra se va imbunatati foarte mult. Si chiar si acele filme porno pot creste intimitatea.
Intr-o relatie cu distanta emotionala, aveti mai multe sanse sa va simtiti singuri sau sa aveti resentimente. Este mai putin probabil sa simtiti incredere, dragoste, siguranta sau sprijin. Intimitatea emotionala nu este aceeasi cu intimitatea sexuala. Oricat de buna sunt experientele tale sexuale porno, atunci cand intimitatea emotionala este absenta, relatia va suferi. Vestea buna este ca, pe masura ce un cuplu construieste intimitate emotionala, viata lor sexuala xxx tinde sa devina mai satisfacatoare.
Intimitatea emotionala nu este aceeasi cu intimitatea sexuala
Dar, poate face sexul mai bun. Avem nevoie de intimitate emotionala. In calitate de oameni, suntem facuti pentru conexiune. Intimitatea emotionala ne lumineaza starea de spirit prin activarea neurotransmitatorilor de simtire: oxitocina, endorfine, dopamina si serotonina. Intimitatea ne poate extinde chiar si speranta de viata. Vizionati si filme porno pentru sex de calitate.
Casatoria ta nu este singura care se lupta cu distanta emotionala. Foarte multe cupluri trec prin asta. Daca nu hranim intimitatea, distanta emotionala tinde sa creasca. Este posibil ca unele cupluri sa nu fi obtinut niciodata intimitate. Alte cupluri considera ca intimitatea emotionala erodeaza cu timpul. Ce erodeaza intimitatea?
Probleme de comunicare – Daca tu si partenerul dvs. nu va impartasiti sentimentele, este posibil sa va simtiti indepartati emotional. Fara a comunica nu te vei simti inteles!
Conflict – Conflictele in curs de desfasurare sunt ucigasi de intimitate. Nu este usor sa te simti vulnerabil sau deschis atunci cand te simti furios sau neapreciat. Daca mai mult va certati decat faceti dragoste ca in filme xxx, atunci acolo este o problema.
Bagajele pe care le aducem in relatie – experienta dificila din copilarie, traume si comportamente pe care le-am putea modela de la proprii nostri parinti ar putea intra in calea intimitatii noastre.
Puteti construi intimitate emotionala in relatia dvs.
Intimitatea emotionala intr-o relatie nu se intampla spontan. Construirea si mentinerea intimitatii emotionale necesita timp. Aveti rabdare cu partenerul si cu voi insiva. Din fericire, dezvoltarea acestei intimitati poate fi destul de distractiva. Intimitatea mare este construita din momente mici. Momente mici de a fi doar impreuna se pot adauga la o intimitate emotionala profunda.
Intimitatea de durata nu este construita din gesturi grandioase. Sarbatoriti-va partenerul si relatia. Spune-i partenerului tau ce apreciezi la el. Toata lumea vrea sa se simta apreciata si iubita. Vorbeste despre sentimentele tale. Este in regula sa te ocupi de provocari pe masura ce vin si pe masura ce iti gasesti calea catre niveluri mai profunde de intimitate.
Invata-ti sa va ascultati reciproc. Amandoi trebuie sa fiti auziti. Toata lumea vrea sa fie auzita! Daca de multe ori nu puteti comunica eficient, atunci puteti consulta un terapeut de cuplu care sa va ajute sa va intelegeti mai bine. Pentru a recastiga dragostea si prietenia in relatia dvs., este timpul sa incepeti sa lucrati si sa dezvoltati abilitati sanatoase de comunicare. Si, vizionati filme xxx pentru o viata intima satisfacatoare.